西藏，这片神秘而圣洁的土地，每年都吸引着无数游客前来探访，拉萨作为西藏的首府，更是游客必游之地，本文将为你提供一份最新的西藏拉萨全景游攻略，带你领略拉萨的美丽风光和丰富文化。

行程安排

1、布达拉宫

首站当然是举世闻名的布达拉宫，这座坐落在红山上的宫堡式建筑群是西藏的标志，一定要前去参观，建议提前预订门票，以避开旅游高峰期的人流高峰。

2、大昭寺

从布达拉宫出来后，可以前往大昭寺，大昭寺是拉萨的另一个重要宗教场所，这里有许多珍贵的文物和艺术品。

3、哲蚌寺

哲蚌寺是藏传佛教格鲁派六大黄教寺院之一，规模宏大，值得一游。

4、拉萨河

晚上可以前往拉萨河畔，欣赏夜景，感受拉萨的宁静与美丽。

第二天

1、纳木错

第二天可以安排去纳木错，这是世界海拔最高的盐水湖，湖光山色美不胜收。

2、羊卓雍错

随后可以前往羊卓雍错，这个被誉为“天上的湖泊”的地方，同样令人陶醉。

第三天

1、林芝地区

第三天可以选择前往林芝地区，这里有美丽的自然风光和丰富的文化遗产。

住宿选择

拉萨的住宿选择非常丰富，有豪华的酒店，也有具有特色的民宿，建议根据自己的需求和预算选择合适的住宿地点，在旅游高峰期，一定要提前预订住宿。

美食推荐

1、藏式火锅

在拉萨，你可以尝试一些当地的特色美食，如藏式火锅，这是拉萨非常受欢迎的一道菜。

2、酥油茶

酥油茶是西藏的特色饮品，一定要尝一尝。

注意事项

1、防晒

由于西藏日照强烈，一定要做好防晒措施。

2、高原反应

初到西藏，可能会遇到高原反应，建议提前做好准备。

3、尊重当地文化

在游览过程中，要尊重当地的文化和习俗，不要随意拍照和打扰当地居民。

最佳旅游时间

拉萨的气候特点为气压低、氧气稀薄，最佳旅游时间一般为每年的5-10月，这期间气温适中，天气较为稳定。

购物推荐

1、藏药和保健品

在拉萨，你可以购买一些藏药和保健品，如藏红花、雪莲等。

2、工艺品

拉萨的工艺品也非常有特色，如藏族的银饰、唐卡等，可以作为纪念品。

西藏拉萨是一个充满神秘和美丽的地方，来到这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围和独特的自然风光，希望这份最新的西藏拉萨全景游攻略能对你的旅行有所帮助，祝你在拉萨有一个美好的旅行体验。

西藏拉萨的魅力不仅仅在于其壮丽的自然风光，更在于其深厚的文化底蕴，希望你在旅行过程中，能够深入了解这片土地的历史和文化，带走一段难忘的记忆。