随着社会的快速发展和信息时代的到来，宣传无处不在，充斥着我们的生活，宣传多了，一方面可以让我们更好地了解各种信息，另一方面也可能带来一些负面影响，面对宣传多了的现象，我们应该如何应对呢？

理性看待宣传

宣传是信息传播的一种重要手段，它可以帮助我们了解各种信息，包括新闻、产品、服务等，宣传多了，意味着我们可以获取更多的信息，这对于我们的生活和工作都有一定的帮助，我们也要理性看待宣传，不能盲目相信一切宣传信息，要学会辨别真伪，避免被虚假宣传所误导。

提高辨别能力

面对大量的宣传信息，我们需要提高自己的辨别能力，我们要保持清醒的头脑，不被宣传所左右，我们要学会从多个渠道获取信息，对比不同信息的差异，从而得出更为准确的结论，我们要关注宣传背后的动机，了解宣传方的立场和目的，以便更好地判断信息的真实性。

保持独立思考

宣传多了，我们容易受到群体心理的影响，盲目跟风，我们要保持独立思考，不被他人的意见左右，在面对宣传时，我们要根据自己的实际情况和需求进行判断，不盲目追求潮流，不盲目跟风消费。

适度参与宣传

虽然我们要理性看待宣传，但适度的参与宣传也是必要的，我们可以通过分享真实的使用体验、评论产品等方式参与到宣传中来，帮助更多的人了解信息，我们要避免过度参与，不要为了追求关注度而夸大事实，误导他人。

加强自律意识

作为消费者和公民，我们要加强自律意识，对自己的行为负责，在面对宣传时，我们要保持理性，不被宣传所迷惑，我们也要尊重他人的选择，不盲目评价他人的消费行为。

建立正确的价值观

面对宣传多了的现象，我们要建立正确的价值观，我们要明确自己的需求和目标，不被外界的宣传所左右，我们要关注产品的质量和服务，而不是仅仅看重宣传和价格，我们也要关注社会的公益事业和环保问题，选择有益于社会和个人发展的宣传信息。

加强监管力度

为了应对宣传多了带来的负面影响，政府和企业也要加强监管力度，政府要制定相关法规，规范宣传行为，防止虚假宣传的出现，企业也要加强自律，遵守宣传规范，提供真实、准确、有用的宣传信息。

面对宣传多了的现象，我们要理性看待，提高辨别能力，保持独立思考，适度参与宣传，加强自律意识，建立正确的价值观，政府和企业也要加强监管力度，共同营造良好的宣传环境，只有这样，我们才能更好地应对宣传多了带来的挑战，让生活更加美好。

在这个信息时代，宣传无处不在，我们不能避免，我们可以通过提高自己的素质和意识，应对宣传多了带来的挑战，让我们共同努力，营造一个健康、和谐、有序的宣传环境。